Kreative Selbsterfahrung durch Kunsttherapie
Willkommen auf meiner Website für queersensible Kunsttherapie!
In der Kunsttherapie kannst du…
… dein (inneres) Chaos ordnen & dir einen Überblick verschaffen.
… mehr ins „Spüren“ kommen, aus dem Gefühl heraus arbeiten.
… Bilder, Gestaltungen oder Bewegungen finden für Empfindungen, für die du (noch) keine Worte hast.
… neue, schöpferische Seiten an dir selbst (wieder)entdecken.
Körperorientiert und traumabewusst
Kunsttherapie und kreative Selbsterfahrung kann „klassisch“ durch Malen und Zeichnen geschehen. Sie geht für mich allerdings darüber hinaus und ist immer auch eine Erfahrung auf körperlicher Ebene. Als Yogalehrerin habe ich erlebt, wie hilfreich das bewusste Spüren des Körpers sein kann. Vielleicht ist es für dich stimmiger, eine Collage oder Skulptur zu erstellen, Texte zu schreiben, zu tanzen, Bewegungen oder deine eigene Ausdrucksform zu finden.
Dabei bin ich darüber bewusst, dass traumatische Erfahrungen uns bis heute beeinflussen können und im Körpergedächtnis gespeichert sind. Wir haben im Hier und Jetzt die Möglichkeit, deren hemmenden Einfluss allmählich weniger werden zu lassen. Kunsttherapie kann Zusammenhänge, innere Verstrickungen und Lösungen sichtbar machen, die wir mit Worten zunächst nicht beschreiben können.
Queersensibel und einfühlsam
Meine Haltung ist neugierig, geduldig und mit offenen Blick für deine Themen — und du bestimmst das Tempo. Dabei ist mir wichtig, bewertungsfrei und forschend zu bleiben.
Besonders für queere Menschen möchte ich einen sichereren Raum schaffen als er in vielen gesellschaftlichen und alltäglichen Kontexten gegeben ist. Queerspezifische Themen liegen mir sehr am Herzen. Auch die Sensibilität für intersektionale Einflüsse bzw. Diskriminierung sind mir ein großes Anliegen. Die Bewusstheit dafür möchte ich ins therapeutische Setting einbringen.
Kunsttherapie
Kunsttherapie kann ein Zugang sein, um innere Zusammenhänge nachvollziehen zu können, die über den sprachlichen Ausdruck noch nicht benennbar sind. Im wahrsten Sinne des Wortes begreifen wir die Dinge durch das gestalterische Erleben.
In die andere Richtung kann auch der Eindruck einer Gestaltung auf uns wirken. Und so unsere Sicht auf die Dinge verändern, Unsichtbares zutage treten lassen oder einen Überblick geben.
In Zeiten von Angespanntheit gibt uns vielleicht das kreative Gestalten einen Rahmen oder die Möglichkeit, im Schaffen zu mehr Ruhe zu finden. Ebenso kann es uns Mut machen, zum Beispiel auf dem Papier umzusetzen, was in unserem Alltagsleben noch Zeit braucht. Im geschützten Bereich des Bildes können wir unseren Schmerz sichtbar werden lassen, in passenden Dosierungen anschauen und besprechbar machen.
Kostenfreies Kennenlernen
Ich lade dich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein (maximal 20 min).
Schreibe mir für eine Terminvereinbarung eine Email an schindler_kreativtherapie@posteo.de oder nutze das Kontaktformular. Ich freue mich auf dich!
Wenn du über ein gestalterisches Medium neue Facetten an dir selbst kennenlernen möchtest, Wenn du nach Mitgefühl und Stimmigkeit mit dir Selbst suchst, deinen eigenen Weg entdecken, Klarheit in dein inneres Erleben bringen möchtest. Wieder mehr auf deine Intuition vertrauen. Dein inneres/äußeres Outing/„inviting in“ sensibel begleitet wissen möchtest. In krisenhaften Zeiten und herausfordernden Lebensphasen Kraft und Gestaltungsmöglichkeiten wiederfinden möchtest. Oder mit angstbesetzten Themen im geschützten Raum kreativ umgehen lernen. Den Einfluss von traumatischen Erfahrungen abmildern und den Blick vertrauensvoll(er) in die Zukunft wenden möchtest…
Es beginnt mit dem Ankommen, Wahrnehmen von dem, was dich gerade beschäftigt und was du heute erleben möchtest. Anschließend gehst du ins Gestalten. Entweder findest du direkt hinein oder ich unterstütze dich durch das Angebot einer Methode. Die Stunde wird abgerundet durch eine Werkbetrachtung und Besprechung des Erlebten. Am Ende steht ein Sammeln dessen, was für dich die Essenz der Stunde ausmacht und was du für dich mitnimmst.
Du brauchst keinerlei künstlerische Vorerfahrung. Hilfreich ist eine neugierige Haltung und Lust zum Ausprobieren, dich über gestalterische Prozesse berühren zu lassen.
Bewegungsraum in Berlin-Wedding
Antwerpener Str. 3, 13353 Berlin
Der Raum befindet sich in einem ehemaligen Ladenlokal (Erdgeschoss) und hat einen ebenerdigen Eingang.
